Regarder la vidéo de présentation

72 MONTÉE INDUSTRIELLE ET COMMERCIALE

Facebook Social Icon Instagram Social Icon

Entraînement

Notre approche est basée sur l’encadrement personnalisé de notre clientèle. Pour ce faire, nous offrons des services spécialisés de grande qualité visant tous les aspects de la condition physique et de la performance sportive.

Le MOMENTUM se spécialise dans l’entraînement privé, semi-privé et dans la périodisation d’entraînement, et ce, autant pour les athlètes de haut niveau que pour les gens qui ont à cœur leur santé.

Le MOMENTUM utilise plusieurs techniques d’entraînement, tels que l’haltérophilie, la pliométrie et l’entraînement fonctionnel. Au MOMENTUM, aucun détail n’est laissé au hasard et notre priorité est d’accompagner nos clients vers l’atteinte de leurs objectifs.

Nous proposons des entraînements fonctionnels adaptés à toutes les conditions physiques. Notre approche est orientée vers le maintien et le développement, entre autres, de la capacité cardiovasculaire, de la force, de l’endurance musculaire, de la souplesse et de la coordination. Les exercices proposés sont variés, complets et dynamiques. La supervision par l’entraîneur assure une posture adéquate lors de l’exécution du mouvement.

Horaire

La coopérative

Le Centre d’entraînement Momentum a vu le jour en 2014 alors que des gens d’affaires de Rimouski souhaitaient implanter un nouveau style d’entraînement supervisé, unique dans la région, qui consiste en une combinaison de disciplines jumelant l’haltérophilie, l’entraînement athlétique et l’entraînement fonctionnel.

Dès ses débuts, le Centre a arboré ses valeurs communautaires d’entraide, de solidarité et de dévouement. Sa communauté sportive #momentumfamily suscite l’engouement pour le Centre et les membres adhérent à cette philosophie unique dans la région.

En 2019, les propriétaires ont souhaité mettre en œuvre plusieurs projets de développement pour bonifier davantage l’offre de services à leurs membres et ainsi répandre encore plus l’adoption d’un mode de vie actif auprès de la population. Au fil des rencontres stratégiques tenues par la direction, il a été constaté que le positionnement du Centre comme communauté sportive avait des limites et qu’en conservant la formule actuelle, l’offre aux membres ne pourrait pas être bonifiée aussi facilement. C’est ainsi que la Coopérative de solidarité Momentum, communauté sportive a été créée en octobre 2019!

En adoptant une forme de coopération, les membres deviennent eux aussi propriétaires du centre d’entraînement, prendront part au processus décisionnel des grandes orientations à prendre pour le développement de l’offre, obtiendront des avantages intéressants et profiteront d’une gamme élargie de services de qualités dans tout l’Est du Québec !

promo de la rentrée

Abonnements

(Les taxes ne sont pas incluses dans les prix)

  non membre membre
1 an 839 799
6 mois 479 449
3 mois 269 239
10 séances 134,95 109,95
5 séances 79,95 59,95
1 séance 15,95 13,95

Services

Momentum members

PROGRAMME CROSS-TRAINING

Ce type d’entraînement est le plus populaire et favorise le dépassement de soi, tout en étant adapté pour des participants débutants, intermédiaires ou avancés. Ces entraînements de type fonctionnel vous permettront de développer plusieurs composantes de votre condition physique tels que l’endurance cardiovasculaire et musculaire, la force, l’agilité, la vitesse, la puissance, la coordination, l’équilibre et la flexibilité. Ces entraînements complets et dynamiques vous permettront également de repousser vos limites, atteindre vos objectifs, le tout dans une ambiance amicale.

PROGRAMME CORPORATIF

Le coopérative de solidarité MOMENTUM offre aussi la possibilité de répondre à des besoins spécifiques auprès des entreprises de la région. Dans cet ordre d’idée, un entraîneur qualifié du MOMENTUM est en mesure d’offrir un entraînement supervisé et efficace en répondant à chaque besoin des participants dans les locaux de la coopérative. l’entraîneur est également disponible pour se déplacer dans votre milieu de travail afin d’offrir l’entraînement.